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リバウンドは嫌ぁぁぁぁぁ!

昨年の事故の後、約1ヶ月半の入院生活で体重は11キロ減った。
その結果、体重は2桁に。
(入院前は108キロだったのよ)

それでも一般の人よりはかなり重いんだけど、私的には数年ぶりの体重2桁。「もう0.1トンとは言わせない!」をスローガンに、日々リバウンドの恐怖と闘っているのだが・・・

今日、体重を測ったら98.5キロ。
体脂肪率は

23%・・・。

退院直後は97キロの21%だったんだけど・・・
着実に3桁に近づく恐怖・・・















運動しよっと。


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