新習慣

「変わる」と宣言した私。こう見えていろいろと頑張ってるつもり。まずは食べ物。脂っこい食べ物は極力避け、野菜中心の食生活に。食前に野菜ジュースを飲むか、まずは野菜から食べるようにして急激な血糖の上昇を抑え、今まで飲んだことのなかった「黒烏龍茶」やヘルシア緑茶を毎日飲んでいる。さらに高野山でご祈祷していただいた水晶の念珠まで身につける徹底ぶり!(≧∇≦)ここまでやって変わらなかったら・・・今度は体重200kgを目指してやる!
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コメント

高濃度のカテキンは身体に悪いとの報告も有るので飲み過ぎ注意です。
何事も程々に…ってことですね。^^;
2015/ 10/ 14( 水) 07: 25: 04| URL| 蒼海# USldnCAg[ 編集 ]
 
5kgダイエットするより200kg目指す方が簡単かも(笑)
食事療法以外に有酸素運動とかしないのでしょうか。
あの北の国に1週間滞在したら激減するのでは(笑)

私もいつの間にか70kgになり思案中です。
2015/ 10/ 14( 水) 21: 46: 36| URL| 空っ風# -[ 編集 ]
 
蒼海さ〜ん!

とにかく気が短い性格なので、短期間で結果を求めるのが今までの反省・・・

「1日1本」って説明書に書いてあるので、のんびりと続けたいと思います(^_^;)
2016/ 01/ 09( 土) 14: 31: 37| URL| shumidder# -[ 編集 ]
 
空っ風さ〜ん!

一気に上に突き抜ける?!


さすがにそれは怖いです(~_~;)

200kgに達する前に死にそう・・・
2016/ 01/ 09( 土) 14: 32: 55| URL| shumidder# -[ 編集 ]
 

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