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リバウンドは嫌ぁぁぁぁぁ!

昨年の事故の後、約1ヶ月半の入院生活で体重は11キロ減った。
その結果、体重は2桁に。
(入院前は108キロだったのよ)

それでも一般の人よりはかなり重いんだけど、私的には数年ぶりの体重2桁。「もう0.1トンとは言わせない!」をスローガンに、日々リバウンドの恐怖と闘っているのだが・・・

今日、体重を測ったら98.5キロ。
体脂肪率は

23%・・・。

退院直後は97キロの21%だったんだけど・・・
着実に3桁に近づく恐怖・・・















運動しよっと。


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コメント

shumidderさん
こんばんは~リハビリご苦労様です。
着々と復活されてますね~嬉しいです
川湯温泉キャンプ行きますか~
私も仕事の都合が付けば差し入れなどをと
画策しておりますが・・・

また、元気なお顔を拝見できる日を楽しみにしています。

shumidderさんにはアドベンチャーみたいな大型のバイクが似合いますよ~
次期戦闘機楽しみにしてますので~


蒼海さんその後、無線はどうなりましたか?
私はモニター募集したのですが連絡が無いのでSR10注文しちゃいました~
でもVX-8GとSR10を繋ぐ配線と変換部品はまだ購入できていません
日本橋あたりで捜そうかと思ってますが中々行く機会がありません(><)
無線も開局申請は申込してるのですがまだ来なくて・・・
2012/ 01/ 31( 火) 23: 13: 14| URL| papa3740# C/lgcl2.[ 編集 ]
 
たいへん失礼なことかもしれませんけど、体脂肪率23%って立派だと思います。
私は体重67kg近辺をうろうろしていますが、体脂肪率は最近18%に上昇しました。
タバコやめて太った時で72kg、23%でしたもん。
...て、ちっともフォローになってない?

Kachi//
2012/ 02/ 01( 水) 00: 11: 19| URL| Kachi# -[ 編集 ]
 
おはようございます、ていじんです

Kachiさんとかぶりますが、体脂肪23%ならいい数字ですよ~

私も減量してましたが、体脂肪率23%の時は体重が73キロでした
なのでその体重でその体脂肪は逆に驚きです!

きっとshumiddderさんは、筋肉の塊なんです(笑)

なので現状を超えなければ大丈夫なのでは??
2012/ 02/ 01( 水) 05: 28: 42| URL| ていじん# kPpIYUDo[ 編集 ]
 
・・・・・油断大敵ですね(汗)
2012/ 02/ 01( 水) 06: 46: 17| URL| うえひろ# -[ 編集 ]
 
おはようございます。
体重の方もリハビリ進んでるようですね。^^;

やっぱ病院の管理された食事を続けないと体重増加は免れませんね。僕も最近寒くて運動して無いのでちゃくちゃくと↑しております。(-_-;
一緒にダイエット頑張りましょう。(^_^)v
2012/ 02/ 01( 水) 06: 57: 43| URL| 蒼海# -[ 編集 ]
 
先月あたりまでは劇的に回復しているという実感があったんですが、最近は遅々として進んでいないような・・・。一応、仕事にも生活にもそれほど支障がないところまではきたんですが、肝心のバイクに乗れるほどには回復してなくて・・・。

川湯温泉!差し入れだけでなく、ぜひとも1泊していってくださいよ~!
お待ちしてま~す!!!




> shumidderさん
> こんばんは~リハビリご苦労様です。
> 着々と復活されてますね~嬉しいです
> 川湯温泉キャンプ行きますか~
> 私も仕事の都合が付けば差し入れなどをと
> 画策しておりますが・・・
>
> また、元気なお顔を拝見できる日を楽しみにしています。
>
> shumidderさんにはアドベンチャーみたいな大型のバイクが似合いますよ~
> 次期戦闘機楽しみにしてますので~
>
>
> 蒼海さんその後、無線はどうなりましたか?
> 私はモニター募集したのですが連絡が無いのでSR10注文しちゃいました~
> でもVX-8GとSR10を繋ぐ配線と変換部品はまだ購入できていません
> 日本橋あたりで捜そうかと思ってますが中々行く機会がありません(><)
> 無線も開局申請は申込してるのですがまだ来なくて・・・
2012/ 02/ 01( 水) 14: 14: 42| URL| shumidder# -[ 編集 ]
 
体脂肪&体重計に付いてた説明書によると、男性は20~25%、女性は25~30%が標準らしいです。
でも、私の場合は体脂肪のほとんどがお腹まわりに付いているため、体型が・・・。
あと、心配なのは内臓脂肪ですね・・・。


> たいへん失礼なことかもしれませんけど、体脂肪率23%って立派だと思います。
> 私は体重67kg近辺をうろうろしていますが、体脂肪率は最近18%に上昇しました。
> タバコやめて太った時で72kg、23%でしたもん。
> ...て、ちっともフォローになってない?
>
> Kachi//
2012/ 02/ 01( 水) 14: 17: 14| URL| shumidder# -[ 編集 ]
 
わっはっは!

「筋肉の塊」なんて、うれしいことを言ってくれますね~!
でも、お腹回りを見る限り、我が家の体脂肪計が故障しているとしか思えないんですが・・・。
そこで先日、近所の電器屋さんに展示されていた体脂肪計で測ってみたんですが・・・。
我が家と同じ値でした。




> おはようございます、ていじんです
>
> Kachiさんとかぶりますが、体脂肪23%ならいい数字ですよ~
>
> 私も減量してましたが、体脂肪率23%の時は体重が73キロでした
> なのでその体重でその体脂肪は逆に驚きです!
>
> きっとshumiddderさんは、筋肉の塊なんです(笑)
>
> なので現状を超えなければ大丈夫なのでは??
2012/ 02/ 01( 水) 14: 20: 48| URL| shumidder# -[ 編集 ]
 
充分に警戒してるつもりなんですが、ついつい食べてしまって・・・。



> ・・・・・油断大敵ですね(汗)
2012/ 02/ 01( 水) 14: 21: 43| URL| shumidder# -[ 編集 ]
 
日本の景気もこれぐらい順調に”右肩上がり”だといいんですけどね・・・。
近所のスポーツクラブに通おうかと思ってます。
・・・リハビリも兼ねて。


> おはようございます。
> 体重の方もリハビリ進んでるようですね。^^;
>
> やっぱ病院の管理された食事を続けないと体重増加は免れませんね。僕も最近寒くて運動して無いのでちゃくちゃくと↑しております。(-_-;
> 一緒にダイエット頑張りましょう。(^_^)v
2012/ 02/ 01( 水) 14: 23: 37| URL| shumidder# -[ 編集 ]
 

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